Romance
24-11-2001, 09:33
مع اطلالة شهر رمضان الكريم يكثر الحديث عن فوائد الصيام الروحية والنفسية والجسدية والصحية لما في الصيام من فوائد كثيرة ..
ولكن هناك وقفات صحية ووصايا طبية لابد أن نعيرها كل اهتمام حتى نستمتع بشهر الصوم الفضيل وكلنا صحة ونشاط .
والسؤال هنا يكمن في التالي : مالذي يجب أن يفعله مريض السكر في رمضان ؟
قبل الاجابة دعونا نتعرف على مرض السكر واسبابه :
هناك سببان رئيسيان للإصابة - شفانا وعفانا الله - بمرض السكر :
1- حدوث قصور في إفراز هرمون الانسولين من البنكرياس .
2- عدم قدرة الجسم على استغلال مالديه من انسولين أو مايعرف بمقاومة الأنسولين .
ولكن ماهي مخاطر السكر أثناء الصيام ؟
من المعروف أن مريض السكر قد يتعرض خلال شهر رمضان الى انخفاض أو ارتفاع معدل سكر الدم ، وهذا الارتفاع والانخفاض يتأثران بشكل مباشر بمقدار مايتناوله المريض من طعام ودواء ومايبذله من مجهود عضلي .
وتتكرر حالات حدوث انخفاض سكر الدم خلال فترة الصيام سواء في المرضى الذين يعتمدون على الانسولين في علاجهم أو الذين يتناولون الأدوية الخافضة للسكر عن طريق الفم .. وهذا الانخفاض يعد اشد خطراً على حياة المريض من ارتفاعه .
أعراض انخفاض سكر الدم :
ويمكن تلخيصها في التالي :
1- أعراض مبكرة :
وتتمثل هذه الاعراض في اصابة المريض بتعرق وتنمل في الشفتين مع ارتعاش وتسارع في ضربات القلب مع صداع واضطرابات في الرؤية وصعوبة في التركيز .
2- أعراض متأخرة :
ويعتري المريض في هذه الحالة ارتباك وتغير في السلوك مع احتمالية اصابته في حالات نادرة بنوبات صرع ( اذا كان طفلا ) وشلل نصفي ( اذا كان بالغا ) .
وينخفض سكر الدم في شهر رمضان للأسباب التالية :
1- زيادة جرعة الانسولين أو الحبوب الخافضة للسكر .
2- تأخير المريض في تناول الطعام أو عدم تناوله كمية كافية من الطعام .
3- إهمال المريض المعتمد على الانسولين تناول الوجبات الخفيفة المحددة له من قبل الطبيب بين وجبتي الافطار والسحور .
4- قيام المريض بنشاط عضلي لفترة طويلة .
ولكن هل ينصح مريض السكر المعتمد على الانسولين بصيام شهر رمضان ؟
نعم .. يمكنه الصيام ولكن بشروط :
1- أن تكون حالته الصحية مستقرة قبل بداية شهر الصوم .
2- الا يكون المريض قد تعرض عند الصيام لانخفاض متكرر في مستوى السكر بالدم أو الحامض الكيتوني أو أي من المضاعفات الخطيرة الأخرى لهذا المرض .
ولمريض السكر هذه النصائح للاستمتاع بصوم شهر رمضان :
1- ضرورة اتباع حمية غذائية تحت اشراف طبي مع التيد بالكميات والمواعيد المقرر لتلك الوجبات .
2- ضرورة استعمال جداول مبادلات الاغذية في مكونات الطعام المفضل اثناء شهر رمضان .
3- استعمال الزيوت النباتية بدلا من الدهون في الطهي .
4- عدم الافراط في اضافة الملح الى الطعام .
5- عدم تناول أطباق رمضان الشهية من الحلويات .
6- ضرورة الاحتفاظ ببعض قطع الحلوى لتناولها إذا انخفض مستوى السكر في الدم أثناء الصوم ومن ثم إنهاء الصيام على الفور .
7- الاستمرار في ممارسة الأعمال اليومية وتجنب ممارسة الرياضات العنيفة أو الأعمال الشاقة وخاصة في الطقس الحار أثناء الصوم .
جميع هذه المعلومات من ( مركز السكر بمستشفى د/عبدالرحمن طه بخش بجده )
تحياتي لكم ..
ولكن هناك وقفات صحية ووصايا طبية لابد أن نعيرها كل اهتمام حتى نستمتع بشهر الصوم الفضيل وكلنا صحة ونشاط .
والسؤال هنا يكمن في التالي : مالذي يجب أن يفعله مريض السكر في رمضان ؟
قبل الاجابة دعونا نتعرف على مرض السكر واسبابه :
هناك سببان رئيسيان للإصابة - شفانا وعفانا الله - بمرض السكر :
1- حدوث قصور في إفراز هرمون الانسولين من البنكرياس .
2- عدم قدرة الجسم على استغلال مالديه من انسولين أو مايعرف بمقاومة الأنسولين .
ولكن ماهي مخاطر السكر أثناء الصيام ؟
من المعروف أن مريض السكر قد يتعرض خلال شهر رمضان الى انخفاض أو ارتفاع معدل سكر الدم ، وهذا الارتفاع والانخفاض يتأثران بشكل مباشر بمقدار مايتناوله المريض من طعام ودواء ومايبذله من مجهود عضلي .
وتتكرر حالات حدوث انخفاض سكر الدم خلال فترة الصيام سواء في المرضى الذين يعتمدون على الانسولين في علاجهم أو الذين يتناولون الأدوية الخافضة للسكر عن طريق الفم .. وهذا الانخفاض يعد اشد خطراً على حياة المريض من ارتفاعه .
أعراض انخفاض سكر الدم :
ويمكن تلخيصها في التالي :
1- أعراض مبكرة :
وتتمثل هذه الاعراض في اصابة المريض بتعرق وتنمل في الشفتين مع ارتعاش وتسارع في ضربات القلب مع صداع واضطرابات في الرؤية وصعوبة في التركيز .
2- أعراض متأخرة :
ويعتري المريض في هذه الحالة ارتباك وتغير في السلوك مع احتمالية اصابته في حالات نادرة بنوبات صرع ( اذا كان طفلا ) وشلل نصفي ( اذا كان بالغا ) .
وينخفض سكر الدم في شهر رمضان للأسباب التالية :
1- زيادة جرعة الانسولين أو الحبوب الخافضة للسكر .
2- تأخير المريض في تناول الطعام أو عدم تناوله كمية كافية من الطعام .
3- إهمال المريض المعتمد على الانسولين تناول الوجبات الخفيفة المحددة له من قبل الطبيب بين وجبتي الافطار والسحور .
4- قيام المريض بنشاط عضلي لفترة طويلة .
ولكن هل ينصح مريض السكر المعتمد على الانسولين بصيام شهر رمضان ؟
نعم .. يمكنه الصيام ولكن بشروط :
1- أن تكون حالته الصحية مستقرة قبل بداية شهر الصوم .
2- الا يكون المريض قد تعرض عند الصيام لانخفاض متكرر في مستوى السكر بالدم أو الحامض الكيتوني أو أي من المضاعفات الخطيرة الأخرى لهذا المرض .
ولمريض السكر هذه النصائح للاستمتاع بصوم شهر رمضان :
1- ضرورة اتباع حمية غذائية تحت اشراف طبي مع التيد بالكميات والمواعيد المقرر لتلك الوجبات .
2- ضرورة استعمال جداول مبادلات الاغذية في مكونات الطعام المفضل اثناء شهر رمضان .
3- استعمال الزيوت النباتية بدلا من الدهون في الطهي .
4- عدم الافراط في اضافة الملح الى الطعام .
5- عدم تناول أطباق رمضان الشهية من الحلويات .
6- ضرورة الاحتفاظ ببعض قطع الحلوى لتناولها إذا انخفض مستوى السكر في الدم أثناء الصوم ومن ثم إنهاء الصيام على الفور .
7- الاستمرار في ممارسة الأعمال اليومية وتجنب ممارسة الرياضات العنيفة أو الأعمال الشاقة وخاصة في الطقس الحار أثناء الصوم .
جميع هذه المعلومات من ( مركز السكر بمستشفى د/عبدالرحمن طه بخش بجده )
تحياتي لكم ..