المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : خمسة اسباب لتناول البرتقاال !!!!!

نعنوعه
25-09-2002, 02:46
خمسة اسباب لتناول البرتقاال


تناول كوب واحد من عصير البرتقال الطازج يقلل احتمال الاصابه بالسكته الدماغيه بنسبه 25% اذ تحتوي البرتقاله الواحده على 15%من الاحتياج اليومي من البوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم .

البرتقال غني بحمض الفوليك الذي يحمي من الاصابه بالانيميا ..

البرتقاله الكبيرة لا تحتوي سوى على 59% سعرا حراريا فقط..

تحتوي البرتقاله على نسبه كبيرة من الالياف مما يمنع من الاصابه بالقولون العصبي.
.
يساعدالبرتقال على امتصاص الحديد كما يحتوي ايضا على الكالسيوم اللازمه لتقوية العظام ..

واخيرا

اشربووووووا كوبا من عصير البرتقال مع الوجبات يوميا وتمتعوووا بالصحه والسعاده ..:):):)



تقبلووا تحياتي
نعنوووووعه
شذى الحنين
25-09-2002, 13:08
بالاظافه الى فوائد البرتقال للبشره فهو من اهم من الفواكه يساعد على نظارة البشاره وصفائها

يعطيك العافيه نعنوعه

ننتظر مشاركاتك القادمه

بااااااااااااااااااي
كوكو
25-09-2002, 18:33
أهليـــــــــــــ نعنوعه ـــــــــن ......................

مشاء الله عليكي تعرفين فوائد البرتقال .................
:p :p :p

بضيف معلومه أن شرب عصير البرتقال أفضل من أكل البرتقال...................

تشكرين على المشاركه نعنوعـــــــــــــــــه..............

تحياتي

كوكو
فتى الشرقيه
25-09-2002, 22:39
مـــرحبـــا ..

يمدحون التفاح بعـــد . للرايقين ..

مشكورة على هذه المشاركة ..

تحياتي .
نعنوعه
26-09-2002, 02:01
مشكورييييييييييييييييين كلكم على تفاعلكم وتواصلكم :)

ولو بنعدد فواائد البرتقاال ماراح نحصيها :)






تحياتي للجميع
نعنووووووعه
DEENA
27-09-2002, 19:05
يعطيكي العافيه نعنوعه:)
قلعة الكؤوس
27-09-2002, 19:29
مشكوره أختي نعنوعلى الإفاده
نعنوعه
28-09-2002, 06:24
مشكووووووووورة يالغاليه دندوونه على توااصلكم وردودك :):)



.........

مشكووووور يا قلعه الكؤووس على توااصك ويعطيك العافيه بس ليش حاذف حرفين من اسمي ولا هذا اختصااااااار ههههههههههههه




تشكراااااااات جميعاااااااااااا


تحياتي
نعنووعه